Le Blog Cours Golf de Jean Luc Poü
Maîtrisez l’Impact au Golf
Maîtriser l’impact du club sur la balle ! Rien n’est plus important que l’instant où la balle entre en contact avec le club. Les 2 côtés du corps jouent des rôles significatifs dans le Swing mais pas au même moment. Ici nous allons voir comment ajuster son rythme pour donner de la puissance au Swing.
Le côté gauche puis le droit
Quand le club arrive à la hauteur des hanches, le côté droit prend le rôle principal.
C’est juste une question de rythme. Le pied droit, le genou droit et la hanche droite restent immobiles pendant une fraction de seconde, avant de se libérer.
Extension
Comment donner de la puissance au Swing
Votre swing ne se termine pas à l’impact. Les bras, pendant l’impact et la traversée, gardent leur extension pour donner toute leur puissance.
L’impact de balle est le point le plus important. Les top ou les grattes sont des coups frustrants. La frappe de balle se fait en descendant grâce aux mains qui passent en avant à l’impact, et au bas du corps qui se dirige vers la cible. Le point d’impact, qui correspond au point le plus bas de votre swing, se trouve plus à gauche qu’à l’adresse. Vous ferez ce qu’on appelle un coup balle/terre. Cette compression de la balle à l’impact fera jaillir la balle de votre club avec toute sa puissance.
Position du corps à l’impact : la tête
Vous devez aplatir l’arc parcouru par la tête de club au moment de la frappe afin de balayer légèrement la balle en remontant.
Après l’impact, les bras restent dirigés vers l’objectif.
La tête n’a pas encore bougée, le poids du corps est sur la jambe gauche.
Le bassin est tourné vers l’objectif
Zone d’impact
La photo illustre bien la position de la hanche qui s’efface pour permettre aux mains et aux hanches de passer librement.
La tête n’a pas encore bougé, les yeux restent au dessus de la balle. Le poids du corps passe sur la jambe gauche.
Pour maîtriser votre impact de balle, entraînez-vous devant une glace pour bien visualiser cet alignement: pectoral / genou / intérieur du pied gauche.
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