Wedging au Golf
Les repères d’amplitude du swing

C’est un simple balancier des bras et des épaules d’une cuisse à l’autre avec l’image du putting.

Amplifiez le premier balancier jusqu’aux hanches en commençant un micro pivot. Le club commence plus à jouer. Les mains et le club montent au niveau des hanches dans la montée, et se déroulent également au niveau des hanches après l’impact de la balle.
Les deux premiers niveaux se font avec un petit stance.

Pour réaliser un demi swing, le stance est plus large, avec une tendance du poids à gauche et sur l’avant des pieds.
On repasse par les deux premières étapes, pour enchaîner avec plus de pivot des épaules.
Les mains montent jusqu’au niveau de la poitrine, en face du sternum, tandis que le club s’est armé pour former un angle droit avec le bras gauche.
Dans le demi swing au retour, les mains sont en face de la poitrine avec un club qui se sera plus ou moins réarmé en fonction de sa vitesse.

• Exécutez quelques coups en choisissant une ou deux amplitudes. Prenez un tempo, un rythme avec lequel vous êtes à l’aise, et que vous pouvez répéter.
• Appliquez maintenant les quatre niveaux d’amplitudes avec ce même Wedge et ce même rythme, vous obtiendrez 4 distances différentes.
  En prenant un wedge plus ou moins ouvert, et en répétant ce procédé, vous constaterez que vous aurez des distances différentes.
  Notez toutes ces distances, même celles qui sont identiques, parce qu’elles auront des trajectoires différentes.
• Répétez toutes ces actions sur vos 3 wedges, normalement vous avez 12 distances.
  Certaines d’entres elles sont plus faciles que d’autres à répéter.
• Eliminez celles que vous n’aimez pas, gardez celles qui sont le plus confortables.

L’idéal c’est d’avoir un bon chipping et ensuite deux distances de prédilection en dessous de 70m.